Lacire d’abeille est dotée d’un point de fusion assez haut et s’utilise alors en mélange avec une huile végétale à 10-20% minimum pour pouvoir créer des fondants parfumés. Pour faire simple lorsque l’on débute, l’idéal c’est de toujours miser sur la cire végétale de soja, une cire à bas point de fusion, moins chaude et
Se sentir bien dans nos maisons est très important pour profiter d’une bonne santé physique et mentale. Si à l’endroit où nous vivons il n’y a pas de confort, de propreté, d’ordre et, pourquoi pas, une bonne odeur, la qualité de notre vie s’en trouve diminuée. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles notre maison peut avoir une odeur désagréable. Sans parler des maisons qui passent beaucoup de temps fermées, comme celles de la mer, dont la puanteur classique de la fermeture peut durer des jours. Heureusement, il n’est pas nécessaire de recourir à des déodorants pour locaux commerciaux entre autres chargés de produits chimiques pour éliminer les mauvaises odeurs et parfumer toute la maison juste quelques ingrédients naturels comme le laurier. Ci-dessous, nous expliquons comment utiliser le laurier pour parfumer toute la maison et avoir un arôme qui dure des jours. Brûlez les feuilles de laurier. Le moyen le plus rapide et le plus pratique d’arroser toute votre maison d’un arôme très agréable est de brûler quelques feuilles de laurier. La mise en pratique de la méthode est très simple il suffit de mettre quelques feuilles de laurier dans une soucoupe, de brûler et de répandre la fumée dans toute la maison. Faites très attention à ne pas vous brûler ou brûler des objets autour de la maison. Déodorant naturel. Cuire 2 grandes feuilles de laurier dans un demi-litre d’eau pendant 15 minutes. Laisser refroidir, puis ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et deux autres d’huile essentielle de citron. Versez le tout dans un flacon avec un diffuseur spray et vaporisez dans toute la maison. Vous pouvez remplacer les huiles essentielles par d’autres arômes de votre choix. Le laurier a un arôme non seulement agréable, mais efficace pour neutraliser les mauvaises odeurs. Choisissez l’une des deux méthodes décrites ci-dessus pour désodoriser et parfumer votre maison pendant des heures.
Optezpour les odeurs familières et simples : lavande, lavandin, rose, géranium, marjolaine, orange, mandarine, citron. Quelques gouttes d’huiles essentielles ajoutées à l’eau de vos saturateurs de radiateurs, permettront au parfum de se diffuser naturellement. Quelques gouttes dispersées sur votre paillasson dégageront une
​​​​​​​ Comment utilise-t-on les huiles essentielles? Nul besoin d’être chimiste ni d’avoir suivi une formation approfondie pour utiliser efficacement les huiles essentielles. En apprenant à comprendre les mesures de précaution et les méthodes d’application de base, il vous sera facile d’intégrer les huiles essentielles à votre quotidien. Initiez-vous aux huiles essentielles En faisant vos premiers pas avec les huiles essentielles, veuillez tenir compte des directives suivantes Déterminez les utilisations précises et les bienfaits de l’huile que vous comptez utiliser. Les pages d’information sur les produits et les fiches de la boutique sont d’excellentes sources d’information. Suivez toutes les instructions inscrites sur l’étiquette et sur l’emballage. Si vous avez des doutes par rapport à une huile essentielle que vous souhaitez utiliser, consultez d’abord un professionnel de la santé. Comment appliquer les huiles essentielles Il y a trois manières d’utiliser les huiles essentielles En aromathérapie. L’utilisation aromatique des huiles essentielles comprend toute méthode d’application qui rehausse l’arôme de l’huile pour une expérience olfactive optimale. Pour utiliser les arômes des huiles essentielles Diffusez-les dans un diffuseur d’huiles essentielles Appliquez-en une goutte sur vos mains et inspirez Portez-les comme un parfum Pour les soins de la peau. Grâce à l’application topique des huiles essentielles, celles-ci sont absorbées par la peau. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles sur votre peau en Les intégrant à un massage Les appliquant à des zones précises Les ajoutant à des lotions ou à des crèmes hydratantes En usage interne. L’ingestion de certaines huiles essentielles peut être bénéfique pour le corps, en plus d’ajouter une saveur unique aux plats et aux boissons. D’abord, assurez-vous que l’usage interne de l’huile essentielle est sécuritaire, puis essayez l’une des méthodes suivantes pour l’ingérer Diluez-en dans un verre d’eau, de lait ou de jus Versez-en une goutte dans votre thé ou smoothie favori Assaisonnez-en vos recettes Avalez-en dans des capsules végétales Placez-en une goutte sous la langue Découvrez pourquoi les huiles essentielles dōTERRA sont parmi les meilleures sur le marché La différence dōTERRA Pour une utilisation sécuritaire des huiles essentielles Voici quelques précautions à garder en tête tandis que vous vous familiariserez avec les huiles essentielles Directives de sécurité relatives aux huiles essentielles Évitez d’appliquer des huiles sur des zones sensibles comme le nez, les oreilles, les yeux ou les plaies ouvertes. Évitez d’utiliser des huiles chaudes » sur le visage.* Lisez toujours les instructions indiquées sur les étiquettes et l’emballage avant d’utiliser une huile essentielle pour la première fois. Utilisez une huile de support comme l’huile de noix de coco fractionnée pour diluer les huiles essentielles et ménager le plus possible la sensibilité de la peau. Méfiez-vous des huiles dont l’emballage comporte un avertissement de sensibilité au soleil. Entreposez vos huiles de façon sécuritaire gardez-les hors de la portée des enfants. Surveillez toujours les jeunes enfants lorsque vous manipulez des huiles essentielles. Si vous avez des problèmes de santé particuliers, consultez un professionnel de la santé avant d’essayer les huiles essentielles. *Les huiles chauffantes ou puissantes sont marquées d’un D », pour Diluer, sur l’étiquette. Voici quelques exemples de ces types d’huiles l’huile de cannelle de Chine, l’huile d’écorce de cannelle, l’huile de clou de girofle, l’huile d’origan, l’huile de thym et plusieurs autres. Les huiles marquées d’un S », pour peau sensible, doivent être diluées pour être utilisées sur des enfants ou des personnes ayant la peau sensible. Les huiles classées N », ou Neat » pour utilisation pure peuvent être appliquées directement, sans huile de support. Toutefois, il est recommandé d’utiliser dans un premier temps une huile de support même avec des huiles essentielles marquées d’un N », par mesure de précaution. Apprenez-en davantage sur les meilleures pratiques à adopter pour l’utilisation sécuritaire des huiles essentielles Directives de sécurité relatives aux huiles essentielles Comment faire un usage olfactif des huiles essentielles L’utilisation olfactive des huiles essentielles, appelée aromathérapie », est particulièrement efficace. Le sens de l’odorat est un outil puissant. Les huiles essentielles sont rapidement absorbées par les récepteurs olfactifs, qui transmettent les arômes des huiles essentielles directement au corps et à l’environnement. Certaines huiles essentielles ont des arômes énergisants, tandis que d’autres dégagent une odeur calme et apaisante. Le diffuseur est l’une des manières les plus simples d’utiliser les huiles essentielles en aromathérapie. Vous pouvez utiliser un diffuseur d’huiles si vous le souhaitez, mais l’utilisation d’huiles essentielles aromatiques n’exige aucun appareil spécialisé. Vous pouvez obtenir des bienfaits aromatiques similaires en plaçant simplement quelques gouttes d’huile essentielle dans la paume de votre main, en plongeant votre nez au creux de celle-ci et en inspirant profondément. D’autres façons de faire un usage olfactif des huiles essentielles Appliquez de l’huile essentielle sur une boule de coton et placez-la dans l’un des conduits d’aération de votre véhicule. Mélangez les huiles essentielles avec de l’eau dans un flacon pulvérisateur et brumisez votre mobilier, votre tapis ou votre literie. Ajoutez de l’huile essentielle à une brassée de linge ou sur des feuilles d’assouplissant. Diluez des huiles essentielles dans des produits nettoyants domestiques non synthétiques Diluez des huiles essentielles dans des produits nettoyants domestiques non synthétiques Les huiles essentielles pénètrent facilement la peau pour y procurer des bienfaits localisés, ce qui fait de l’application topique une excellente manière de découvrir les vertus des huiles essentielles. C’est pourquoi dōTERRA crée des huiles essentielles assez puissantes pour cultiver une peau d’apparence saine, mais assez douces pour une utilisation quotidienne. Lorsqu’elles sont utilisées de façon topique, les huiles essentielles peuvent apaiser la peau et favoriser un teint d’apparence saine. Elles peuvent également être utilisées dans le cadre d’un massage apaisant. Avant d’appliquer une huile localement, assurez-vous de suivre toutes les recommandations inscrites sur l’étiquette et les instructions de dilution. Zones propices à l’application d’huiles essentielles Le cou Le front et les tempes sauf si l’huile est classée D », ce qui indique qu’il faut la diluer La poitrine et l’abdomen Les bras, les jambes et la plante des pieds D’autres façons d’utiliser les huiles essentielles sur la peau Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle dans un bain chaud. Faites une compresse chaude ou froide en trempant un chiffon dans l’eau, en y versant quelques gouttes d’huile essentielle, puis en appliquant le produit sur la zone désirée. Mélangez de l’huile essentielle avec une lotion ou une crème hydratante, puis appliquez-la sur la peau. Zones sensibles à éviter Certaines zones du visage, comme la peau autour des yeux Les yeux et l’intérieur des oreilles La peau éraflée, endommagée ou autrement lésée. Comment ingérer les huiles essentielles Certaines huiles essentielles peuvent être ingérées en toute sécurité, tout en donnant une touche unique de saveur aux aliments et aux boissons. Suivez les recommandations indiquées sur l’étiquette et les autres directives professionnelles en matière de dosage lorsque vous utilisez des huiles essentielles à l’interne. Méthodes éprouvées pour l’utilisation interne des huiles essentielles Ajoutez des huiles essentielles à votre verre d’eau ou de lait, aux smoothies, au thé ou à d’autres boissons. Versez une goutte d’huile essentielle sous votre langue. Avalez-en dans une capsule végétale ou ajoutez-en une goutte à votre compote de pommes ou à votre yogourt nature. Utilisez des huiles essentielles dans vos recettes pour remplacer les fines herbes et les épices fraîches ou séchées. N’oubliez pas que les huiles essentielles sont beaucoup plus puissantes que les fines herbes et les épices. Commencez par en intégrer une très petite quantité. Utilisez un cure-dents pour manipuler les huiles particulièrement puissantes. Vous êtes à la recherche d’autres façons d’utiliser les huiles essentielles? Cliquez ici pour consulter notre blogue et découvrir davantage de manières uniques de profiter des bienfaits des huiles essentielles. Place à la créativité
GaletSenteur : Pour diffuser le parfum des huiles essentielles ou créer une ambiance dans la maison, vous pouvez concevoir de vos propres mains des galets senteur à base de bicarbonate de soude.Nul besoin de diffuseur électrique, avec quelques ingrédients de base, Mamie vous apprend à concevoir vous-même des diffuseurs d'huiles essentielles de
Toutes les huiles essentielles ne sont pas comestibles. Il faut donc s'assurer auprès du fabricant ou du vendeur que celle que l'on choisit peut s'utiliser en cuisine. Toujours se renseigner sur les contre-indications, même avec les huiles essentielles provenant de plantes aromatiques courantes dans nos cuisines herbes basilic, thym, menthe, origan… , épices cannelle, gingembre, girofle… et agrumes citron, orange, pamplemousse, bergamote… . Plus original, certaines huiles essentielles de fleurs lavande, rose, ylang-ylang, géranium rosat… peuvent aussi se glisser dans les pâtisseries, leur donnant un parfum rare et délicat. "C'est mieux de choisir des huiles essentielles labellisées bio pour éviter les pesticides, surtout pour celles d'agrumes qui sont extraites des zestes", conseille la spécialiste Ariane Erligmann, auteure de Huiles essentielles culinaires éd. Edisud.Sur le même sujetMode d'emploi des huiles essentielles en cuisineOn dilue toujours avant utilisation. Un point important à connaître les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau, il ne faut donc jamais les intégrer pures dans une préparation. "Il faut les diluer au préalable dans une phase grasse huile végétale, beurre, crème, jaune d'œuf, lait… ou sirupeuse miel, sirop d'agave, sirop d'érable… ou encore de l'alcool fort", indique la pharmacienne Cécile Adant. Une fois diluées, on peut les mélanger à ses recettes. À noter il existe des cristaux d'huiles essentielles à base de sirop d'agave et des huiles végétales neutres aromatisées aux huiles essentielles, plus faciles à manier, car le produit est déjà en met juste une goutte. Les huiles essentielles sont des concentrés de molécules aromatiques. Une goutte d'huile essentielle de thym, par exemple, correspond à 2 brins de thym. Il faut donc commencer par en mettre 1 goutte dans une recette pour quatre personnes. Ensuite on goûte et on ajoute éventuellement 1 autre goutte. Comme les gouttes tombent parfois rapidement, mieux vaut en verser une dans une petite cuillère avant de la mélanger à l'huile végétale ou au sucre dans lesquels on veut la évite de les mélanger entre elles. Cela est réservé aux experts culinaires qui maîtrisent vraiment bien ces produits. Pour les novices, il est recommandé de commencer par une huile essentielle d'agrume, comme celle de citron ou d'orange, moins puissantes et donc plus faciles à cuisiner on compte 1 goutte dans un yaourt, une compote…On évite de trop les chauffer. "Sinon les molécules aromatiques volatiles s'échappent et certaines peuvent se dégrader", prévient Ariane Erligmann. C'est d'autant plus important si l'on veut profiter de leurs différentes propriétés digestives, calmantes, stimulantes, antiballonnements, antibactériennes… . L'idéal est de les utiliser dans des préparations froides vinaigrette, yaourt, compote, sorbet, salade de fruits, chantilly… Ou bien de les ajouter en fin de cuisson dans une sauce, un plat mijoté, une soupe… Pour les pâtisseries gâteaux, biscuits, madeleines, financiers… , pour lesquelles on est obligée de les mettre dans la pâte avant d'enfourner, on peut en mettre un peu plus, compte tenu de la perte de parfum à la fait attention à la conservation. Bien conservées, dans de petits flacons en verre teinté correctement fermés qui les protègent de l'air et de la lumière, les huiles essentielles se gardent relativement bien. "5 ans en moyenne, 3 ans pour celles d'agrumes plus fragiles. Certaines restent stables jusqu'à 10 ans, avec des saveurs qui deviennent plus rondes avec le temps, comme un bon vin", indique Cécile Adant. "Il faut garder les flacons bien droits, car les molécules des huiles essentielles peuvent attaquer le plastique de la capsule compte-gouttes", précise Ariane intérêt de les utiliser en cuisine ?L'intérêt est avant tout gustatif. Cela permet d'avoir des saveurs d'herbe fraîche ou d'épice lointaine toute l'année dans son placard. Elles ne prennent pas de place, elles se conservent longtemps, et il en faut peu pour parfumer ses plats, si bien qu'elles sont relativement huile renferme également divers principes actifs qui leur donnent différentes propriétés digestive, antibactérienne, calmante, laxative, vermifuge, sédative, tonique… On peut avoir un effet ponctuel, mais pour un vrai effet thérapeutique, les huiles essentielles qui peuvent être prises par voie orale s'absorbent en plus grande quantité 1 à 2 gouttes par prise, jusqu'à 3 prises par jour. Toutefois, on peut quand même glisser une goutte d'huile essentielle antiballonnements cumin, fenouil, céleri en fin de cuisson dans un plat de légumes secs, ou une goutte d'huile essentielle apaisante bergamote, orange douce, mélisse dans un lait tiède avec du miel le soir avant de dormir. Dans les biscuits et gâteaux, on perd les propriétés à cause de la cuisson, mais le parfum apporté cannelle, rose, citron… permet de diminuer un peu la quantité de lire aussi 9 alternatives pour saler vos plats sans sel9 équivalents équilibrés à 100 g de beurreAyurveda les 9 règles à suivre pour bien manger Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
Pourjoindre l’utile à l’agréable, vous pouvez utiliser les huiles essentielles. Elles vont parfumer la maison mais elles ont aussi de nombreuses vertus dont vous pourrez profiter. Il y a différentes manières de procéder : -un diffuseur branché dans une prise, uniquement pour désodoriser et diffuser un parfum agréable.
La diffusion est une des meilleures façons de profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles. De manière biochimique, les huiles essentielles vont se diffuser dans tout l'organisme via l'arbre respiratoire et agir ainsi sur notre système immunitaire, notre tonus général, notre confort respiratoire. Par olfaction, la diffusion permet également d’agir sur nos états émotionnels et notre psychisme. Enfin, diffuser certaines huiles essentielles se révèle très efficace pour purifier l'air intérieur et prévenir la prolifération des microbes, notamment en période d'épidémie hivernale. Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles en diffusion, on utilise un diffuseur d’huiles essentielles. Diffuseur par nébulisation, brumisateur, diffuseur électrique pour voiture, diffuseur par capillarité, il en existe une grande variété ! Avant de faire votre choix, privilégiez toujours un diffuseur à froid, afin de ne pas altérer les propriétés des huiles essentielles. Le plus expert le diffuseur par nébulisation Pour profiter au mieux des vertus des huiles essentielles, le diffuseur par ultra-sons permet de fragmenter l’huile essentielle en gouttelettes microscopiques et de produire, sans chauffe, un aérosol dont l’efficacité est maximale, du fait de la concentration obtenue. Cette méthode est la plus efficace en diffusion aromatique. En complément, pour le bureau et la voiture, les petits diffuseurs seront parfaits pour apprécier les senteurs des huiles essentielles ! Étape 2 Quelles huiles essentielles choisir en diffusion ? Avant toute chose, veillez toujours en aromathérapie à choisir des huiles essentielles de qualité biologique. Les huiles essentielles d’agrumes Ce sont de vrais soleils en diffusion Huile essentielle d'orange douce, mandarine rouge, pamplemousse, citron, citron vert, bergamote. Avec leur arôme fruité et acidulé, les huiles essentielles d’agrumes chassent les soucis et petits nuages du quotidien tout en assainissant l’air ambiant, notamment les huiles essentielles de citron et pamplemousse, à l’action antiseptique la plus importante. Les huiles essentielles de résineux, l’air des sommets Elles portent en elles la verticalité et nous oxygènent Huile essentielle de Pin sylvestre, Sapin baumier, Pin maritime, Sapin de Sibérie, Epinette noire. Avec leurs arômes de résines, de bois et de forêts d’altitude, elles apportent confort respiratoire et nous relèvent » en cas de fatigue intense. Merveilleuses en diffusion hivernale ! Les incontournables pour se prémunir des maux de l’hiver Huiles essentielles de Ravintsara, Niaouli, Saro, Tea tree, Eucalyptus radié, Eucalyptus de Smith, Eucalyptus globulus, Romarin à cinéole des huiles essentielles aux arômes intenses qui vont soutenir le système immunitaire, lutter contre les virus hivernaux, purifier l’atmosphère des pièces et soutenir le souffle. Les chaleureuses qui invitent à la convivialité et au lâcher-prise Par leur arômes boisés ou fleuris, leurs senteurs libèrent des angoisses et favorisent la convivialité huile essentielle d’ylang-ylang, cannelle, patchouli, gingembre, bois de hô. Très aromatiques, on les utilise toujours diluées dans des huiles essentielles plus douces, comme l’huile essentielle d'orange douce justement ! Les huiles essentielles anti-stress Idéales en olfaction, ces huiles essentielles aux senteurs fines et agréables luttent efficacement contre le stress, l’anxiété et la nervosité huile essentielle de lavande fine, litsée citronnée, petit grain bigarade, lemongrass, rhododendron, marjolaine de jardins. Toutes les huiles essentielles d'agrumes bio citées plus haut sont aussi des incontournables pour lutter contre le stress. Étape 3 Comment réaliser une diffusion ? Versez quelques gouttes d’huiles essentielles dans votre diffuseur puis diffusez maximum 15 minutes, 3 fois par jour lisez bien les précautions à respecter en bas de ce dossier. Étape 4 Quelques idées de compositions à diffuser Les quantités sont indiquées pour une diffusion. Composition à diffuser pour le rhume et nez bouché Huile essentielle de Tea tree bio - 6 gouttes Huile essentielle de Ravintsara bio - 8 gouttes Huile essentielle d'Eucalyptus radié - 4 gouttes Composition à diffuser Sommeil serein Huile essentielle de Mandarine bio - 8 gouttes Huile essentielle d’Orange douce bio - 8 gouttes Huile essentielle Lavande fine ou camomille romaine - 4 gouttes Composition à diffuser purifiante pour l’hiver Huile essentielle de Tea tree bio - 4 gouttes Huile essentielle de Ravintsara bio - 6 gouttes Huile essentielle de Pamplemousse bio ou huile essentielle de citron bio - 10 gouttes Composition à diffuser méditation et lâcher-prise Huile essentielle de Rhododendron bio - 8 gouttes Huile essentielle de Lemongrass bio - 3 gouttes Composition à diffuser clarté d'esprit et maux de tête Huile essentielle de pamplemousse bio -7 gouttes Huile essentielle de ravintsara bio -3 gouttes Huile essentielle de petit grain bigarade bio -5 gouttes Étape 5 Comment nettoyer votre diffuseur d'huiles essentielles ? Régulièrement, prenez le temps de nettoyer votre diffuseur par nébulisation afin de profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles que vous diffusez et de conserver un appareil en bon état de marche. Nous vous recommandons de nettoyer votre diffuseur toutes les deux semaines, en versant dans la verrerie un demi-centimètre de nettoyant/dissolvant pour nébuliseur et céramique puis faites fonctionner votre appareil pendant dix minutes avec une fenêtre ouverte. Ce mélange est sans danger et agréablement parfumé à l'huile essentielle de lavandin. Ensuite, éteignez l´appareil, bouchez la verrerie avec le pouce, agitez-la quelques secondes puis jetez ce qui reste de nettoyant. Précautions d'utilisation - ne diffusez jamais d'huiles essentielles en présence d'enfants de moins de 3 ans - respectez toujours les précautions d'emploi des huiles essentielles que vous diffusez - de manière générale, ne diffusez pas d'huiles essentielles en présence d'animaux de compagnie - pour une diffusion, ne dépassez pas 20 minutes d'affilée, maximum trois fois par jour - ne placez pas votre nez ou vos yeux juste au-dessus du diffuseur - ne laissez pas fonctionner votre diffuseur pendant le sommeil, pour une diffusion avant la nuit, diffusez les huiles essentielles dans la chambre à coucher 30 minutes avant d'aller vous coucher - attention à la diffusion d'huiles essentielles en présence de personnes sensibles asthme, terrains allergiques, épilépsie, personnes âgées fragiles, veillez à toujours vérifier que ces huiles essentielles ne présentent pas de risques pour elles en diffusion
Mettezun peu d'huile végétale dans le creux de votre main, ajoutez 3 gouttes d'HE, frotez vos mains puis massez les pieds. Pour les enfants de 3 à 10 ans, vous pouvez préparer à l'avance un flacon 10 ml d'huile végétale auquel vous ajouterez 6 gouttes d'HE. Appliquez-leur un peu de mélange sous les pieds tous les soirs, en massant bien.
Brûleurs à huile Guide rapide Remplissez le bol sur le dessus du brûleur avec de l’eau et quelques gouttes d’huile. Placez une bougie allumée en dessous. L’eau et l’huile s’évaporent sous forme de vapeur. Lorsque vous utilisez un brûle parfum, il est sage de se rappeler que les huiles essentielles sont fortes. Vous n’avez vraiment besoin d’ajouter que quelques gouttes selon la taille de votre coupelle à l’eau pour libérer le parfum dans votre pièce. Le résultat sera un parfum propre et sans fumée pensez à une alternative naturelle aux bâtons d’encens. Les avantages sont immédiats, tandis que l’inhalation de la fumée de bougies à pétrole ou d’encens de mauvaise qualité peut être difficile pour vos poumons. Différentes huiles essentielles varient en avantages et peuvent réagir différemment avec différentes personnes. Mais généralement, ils aident à soulager l’anxiété, la tension, l’insomnie, peuvent dégager le nez et la tête bouchés, repousser les insectes, etc. Vous avez probablement déjà essayé … la tête au-dessus de l’eau fumante et une sorte de vaporisateur pour nettoyer le système respiratoire. Quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans un brûleur peuvent agir comme un décongestionnant puissant et une alternative beaucoup moins chère et plus simple aux boutiques chères. Alternativement, mélanger et vaporiser de l’huile essentielle de pamplemousse ou de bergamote peut aider à soulager les maux de tête, le stress et la dépression. L’huile de laurier dissipe la confusion et clarifie. L’huile de Clary Sage inspire l’esprit et l’esprit et élève l’esprit à de beaux niveaux de créativité et de réceptivité. L’huile d’encens calme et centre l’esprit et est une aide merveilleuse pour la méditation et toutes sortes de pratiques spirituelles. Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses huiles essentielles disponibles, et chacune a un effet unique et étonnant lorsqu’il est libéré dans l’air. Vous pouvez toujours mélanger les huiles essentielles disons quelques gouttes de lavande et quelques gouttes d’Ylang Ylang afin de créer différents parfums et effets. Conseils de sécurité La plupart des procédures de sécurité sont à la limite du bon sens, mais elles méritent d’être notées … Utilisez un brûleur à mazout approprié. Quelque chose de ferme et de stable … pas celui que vous avez fabriqué en carton ou dans le garage sauf si, contrairement à moi, vous maîtrisez réellement le bricolage. Ne les laissez jamais sans surveillance. Des sonnettes d’alarme évidentes devraient sonner pour celui-ci. Ne laissez jamais un brûleur à mazout bouillir à sec. Selon votre brûleur, il pourrait, dans certaines circonstances, se casser ou prendre feu. Encore une fois, tenez-vous hors de portée des enfants, des animaux domestiques, de votre grand-mère âgée, d’une équipe d’acrobates.
Lhuile essentielle de lavande a une odeur très agréable et fraîche, parfaite pour parfumer l'intérieur de la maison. De plus, elle
Comment fabriquer ses produits ménagers naturels avec les huiles essentielles ? Pas besoin d’être un grand chimiste pour réaliser ses produits ménagers soi-même. C’est même plus simple qu’on ne le pense. Déjà , vous n'avez pas besoin d’ingrédients chimiques le bicarbonate, le vinaigre blanc, les savons noirs et les huiles essentielles sont une bonne alternative écologique. Leur association permet l’élaboration de recettes simples que tout le monde peut reproduire chez soi. Désinfectant multi-usage, liquide vaisselle, nettoyant pour le sol ou lessive… On vous donne toutes nos recettes pour nettoyer, assainir et désinfecter votre maison de la cuisine à la salle de bains en passant par votre linge ! Quelles huiles essentielles pour désinfecter la maison ? Détergent sols carrelage et linoléum Pour fabriquer ce nettoyant pour les sols, mélanger dans un seau 5 L d'eau tiède 2 à 3 cuillères à soupe de savon noir liquide 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude Facultatif 5 à 10 gouttes d'huiles essentielles de Tea Tree, Citron, Lavande Vraie, Pamplemousse,... Nettoyant pour les vitres Pour avoir des vitres étincelantes de propreté, vous avez besoin de 25 mL de vinaigre blanc 75 mL d'eau déminéralisée 10 gouttes d'HE d'Eucalyptus Radiata Munissez-vous d'un vaporisateur de 100 mL dans lequel vous pouvez mélanger le vinaigre ainsi que l'eau déminéralisée. Vous pouvez ensuite ajouter l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata. Il ne vous reste plus qu'à vous armer d'un chiffon et de passer à l'attaque ! Désinfectant multi-usage Pour réaliser votre désinfectant multi-usage, vous aurez besoin de 50 cl de vinaigre blanc 1 L d'eau déminéralisée 20 gouttes d'HE de Citron 10 gouttes d'HE de Tea Tree Munissez-vous d'abord d'un vaporisateur de 1,5 L. Versez le vinaigre blanc puis l'eau déminéralisée. Pour finir, ajoutez les huiles essentielles. Et voilà c'est prêt ! A bien secouer avant chaque utilisation. Détachant tapis et moquettes Pour fabriquer votre détachant, prenez un grand saladier et ajoutez 200g de bicarbonate de soude 100 gouttes soit environ 3,5 mL d'HE de Citron 15 gouttes d'HE de Tea Tree Vous pouvez aussi ajouter du Pamplemousse ou du Lavandin pour varier les plaisirs. Laissez reposer le mélange 24 heures après avoir mélangé. Saupoudrez ensuite moquettes et tapis, laissez agir pendant 20 à 30 minutes puis passez l'aspirateur. L'affaire est dans le sac ! Désodorisant textile Pour fabriquer votre propre désodorisant pour textile senteur 100% naturelle, il vous faut 20 gouttes d'HE de Citron 10 gouttes d'HE de Ravintsara 5 gouttes d'HE de Tea Tree 3 gouttes d'HE de Menthe Poivrée 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc de l'eau déminéralisée Dans un vaporisateur de 200 mL, mettez les différentes huiles essentielles puis rajoutez le vinaigre blanc. Complétez enfin avec l'eau déminéralisée. Agitez bien avant chaque utilisation. Ce désodorisant ne tâche pas les tissus. A vos sprays ! Quelles huiles essentielles pour nettoyer la salle de bain ? Nettoyant pour les joints Pour nettoyer les joints sales, formez une pâte épaisse en mélangeant du bicarbonate de soude du jus de citron 5 gouttes d’HE de Citron Armez vous d’une brosse à dents, prélevez un peu de pâte et frottez les joints. Rincez et séchez. Vous pouvez aussi diluer du savon noir dans de l'eau chaude pour redonner de la brillance aux joints en silicone. Spray anti-calcaire Pour lutter contre le calcaire, pour 500 mL de préparation 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 30 gouttes d'HE de Citron 5 gouttes d'HE de Menthe Poivrée 1 demi-verre ou 150 mL de vinaigre blanc jusqu'à atteindre la moitié du verre environ attention ça mousse Complétez avec de l'eau déminéralisée environ 350 mL. Versez ensuite la préparation dans un vaporisateur ou un flacon pour le conserver. Secouez énergiquement, votre spray est prêt à être utilisé ! Quelles huiles essentielles pour nettoyer la cuisine ? Crème à récurer pour le four Pas besoin de 15 produits différents pour nettoyer votre four ! Réalisez une crème à récurer en une minute top chrono en mélangeant du bicarbonate de soude quelques gouttes d'HE de Citron Vaporisez ensuite les parois de votre four avec de l'eau, puis versez une partie du mélange sur une éponge pour tamponner toute la surface du four. Vaporisez de l'eau à nouveau, puis laissez agir toute la nuit. Le lendemain matin, retirez la poudre restante à l'aide d'une éponge pour retrouver un four propre sans avoir à frotter pendant des heures sans résultat. Désodorisant pour frigo Petite astuce pour vous débarrasser des mauvaises odeurs de votre frigo, il vous suffit de quelques gouttes d'HE de Citron plusieurs bouts de coton Après avoir déposé quelques gouttes sur les morceaux de coton, placez-les à plusieurs endroits dans le frigidaire. Excellent désodorisant naturel, le Citron assainit l'air et donnera un coup de fraîcheur à votre réfrigérateur. Entretien des canalisations Pour vous débarrasser des mauvaises odeurs qui remontent de vos canalisations, verser 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude 1 cuillère à soupe de gros sel 1 verre de vinaigre blanc dans lequel vous pouvez ajouter 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de Citron Laissez agir 30 minutes puis verser de l'eau bouillante. A faire une fois par semaine pour une efficacité optimale. Liquide vaisselle Besoin d’une alternative naturelle à votre liquide vaisselle pour éliminer en un geste les traces d’un bon repas ? On a la solution ! Pour cela, il vous suffit de 35 cL d'eau 10 cL de savon de Marseille une cuillère à café de bicarbonate de soude 15 à 20 gouttes d'HE de Citron Versez chaque ingrédient l’un après l’autre dans cet ordre, avant de bien mélanger pour homogénéiser la préparation. Ajoutez l'huile essentielle à la fin. Quelles huiles essentielles pour faire sa lessive et parfumer son linge ? Pour la lessive Réalisez votre propre lessive, pour un linge propre et légèrement parfumé. Mélangez 30 g de savon de Marseille râpé à 1 L d'eau bouillante Ajoutez 2 cuillières à soupe de bicarbonate de soude puis mixez le tout Laissez refroidir 1h et ajouter 15-20 gouttes d'huiles essentielles. Quelle huile essentielle choisir ? L'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata sera idéale en période hivernale grâce à ses propriétés antivirales. L'huile essentielle de Lavande Vraie et son parfum provencal vous apportera calme et sérénité. Les huiles essentielles d'Orange Douce ou de Citron seront très appréciées des petits comme des grands. Les huiles essentielles de Tea Tree ou de Menthe Poivrée sauront vous apporter fraîcheur et tonicité ! Un adoucissant Pendant un bon lavage, pour avoir un linge encore plus doux et qui sent bon le propre à la sortie de votre machine, il est appréciable d'utiliser un assouplissant ! Et lorsqu'il est Bio c'est encore mieux pour la planète et pour votre portefeuille ! Alors nous vous conseillons, pour 1 L d'adoucissant Mélangez 500 mL d'eau froide à 500 mL de vinaigre blanc Ajoutez 20-25 gouttes d'huile essentielle puis secouez bien le mélange Versez une dose de la préparation dans le bac assouplissant de votre machine à laver Vous pouvez là encore utiliser les différentes huiles essentielles présentées ci-dessus selon vos envies du moment ! Ou si vous souhaitez simplement parfumer votre linge ! Déposez 10 à 15 gouttes d'une huile essentielle sur un gant de toilette à ajouter au linge en plus de la lessive. Placez le tout dans le tambour de la machine et le tour est joué ! Quelle huile essentielle choisir ? La Lavande Vraie pour un parfum provençal. Le Petit Grain Bigarade pour un souvenir estival Le Citron ou le Pamplemousse pour un air frais et revitalisant Le Pin Sylvestre pour son délicieux parfum de forêt Vous pouvez renouveler l'opération lors du séchage de votre linge en prenant soin d'humidifier le gant imbibé d'huile essentielle. Cet article vous a-t-il été utile ? Note moyenne 2363 votes Bibliographie Ouvrage de la Charie, T. 2019. Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher. Articles liés
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comment utiliser les huiles essentielles pour parfumer la maison
